Стало відомо, коли в липні очікуються магнітні бурі

Стало відомо, небезпечні дні липня, в які можливі сильні магнітні бурі. Про це пише ПІК з посиланням на УНІАН.

Перший сплеск очікується в неділю 4 липня, другий – у понеділок і вівторок 12 і 13 липня. Магнітні бурі будуть середньої сили, однак можуть вплинути на метеозалежних людей.

У період магнітної бурі можуть виникати головний біль, біль у м’язах і суглобах, запаморочення, нудота, слабкість, сонливість, скачки артеріального тиску, загострення хронічних і серцево-судинних захворювань.

Щоб захиститися від негативного впливу сонячних сплесків, за кілька днів до небезпечної дати варто дотримуватися правил здорового способу життя.

• Виключіть з раціону жирну, смажену, солодку їжу, а також алкоголь і каву. Не слід і палити в цей період.
• Частіше прогулюйтеся на свіжому повітрі.
• Приймайте контрастний душ.
• Постарайтеся не нервувати.
• Лягайте спати в один і той же час, спіть не менше 7 годин на добу.

Читайте також у ПІК:

Приєднуйтесь до нас  у Facebook,Instagram,Youtube та  Telegram