У понеділок, 29 квітня, очікується сонячна активність з К-індексом 5 (червоний рівень), що відповідає сильній бурі, здатній впливати на самопочуття людей.
Про це йдеться у прогнозі сонячної та геомагнітної активності, яку опублікував Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США, пише ПІК.
У вівторок, 30 квітня, її активність знизиться до К-індексу 3 (зелений рівень), проте вже в середу, 1 травня, знову підвищиться до К-індексу 4 (жовтий рівень) – відчутне магнітне хвилювання.
До слова, геомагнітні бурі класифікуються за рівнем потужності — К-індексу — від показника 2 до 9. Чим вище К-індекс, тим сильніша буря та її наслідки та вплив на людей і техніку, передає ТСН.
Важливо: прогноз може змінитися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години.
Що робити під час сильної магнітної бурі:
- Пийте більше води – не менше 1,5 л рідини на добу.
- Більше часу проводьте на свіжому повітрі та регулярно провітрюйте кімнату.
- Їжте менше смажених, жирних, гострих і солоних продуктів, але більше овочів, зелені, риби, горіхів.
- Зменшіть вживання кави, алкоголю, енергетиків, постарайтеся викурювати менше сигарет.
- Займіться зарядкою.
- Постарайтеся менше нервувати, виключіть із життя джерела стресу і не беріть участі в конфліктах.
Читайте також:
Читайте нас у тг
