Громадська організація ГО «Родини Героїв ІФ» продовжує системну роботу з підтримки родин військовослужбовців і запрошує мешканців громади на тренінг емоційного розвантаження, який відбудеться 21 лютого 2026 року в Івано-Франківську.
Простір підтримки, що об’єднує
У час повномасштабної війни турбота про ментальне здоров’я стає не менш важливою, ніж фізична безпека. Постійна напруга, тривожні новини, особисті втрати, життя в умовах невизначеності — усе це поступово виснажує навіть найстійкіших.
Саме тому ініціативи, спрямовані на емоційне відновлення, пошук внутрішніх ресурсів і формування спільноти підтримки, сьогодні мають особливу цінність. Тренінг стане безпечним простором, де кожен зможе зупинитися, видихнути та побути в колі людей, які розуміють.
До участі можуть долучитися всі охочі — незалежно від статусу чи життєвих обставин.
Фаховий супровід та практичні інструменти
Заняття проведе психологиня Вікторія Кравченко — кандидат психологічних наук, доцент кафедри суспільних наук Івано-Франківський національний технічний університет нафти і газу, психолог-консультантка з короткотермінової терапії BSFT та терапії усвідомленням.
Мета тренінгу — емоційне розвантаження та відновлення внутрішнього балансу. Разом із фахівчинею учасники працюватимуть над такими завданнями:
-
визначення власних методів подолання стресу;
-
усвідомлення свого мотиваційного потенціалу;
-
інтегрування різних сфер життя в цілісну систему;
-
екологічне проживання складних почуттів;
-
пошук особистих ресурсів для відновлення.
Формат зустрічі передбачає практичні вправи, роботу в групі, живе спілкування та створення атмосфери довіри.
Що отримають учасники
Після заняття учасники зможуть:
-
знизити рівень емоційної напруги;
-
попрактикувати дієві методи подолання стресу;
-
відчути підтримку спільноти;
-
інтегрувати власний досвід і краще зрозуміти себе.
Організатори наголошують: звернення по психологічну підтримку — це не прояв слабкості, а свідомий крок до збереження внутрішньої рівноваги. В умовах тривалого стресу саме спільна підтримка допомагає не замикатися в собі та знаходити сили рухатися вперед.
Деталі заходу
Дата: 21 лютого 2026 року (субота)
Час: 10:00–13:00
Місце: м. Івано-Франківськ, вул. Чорновола, 130а (навчальні приміщення інституту післядипломної освіти педпрацівників)
Участь у заході передбачає добровільну благодійну допомогу на підтримку Збройних сил України. Волонтери організації активно допомагають військовим, і кожен внесок у скриньку стане частиною спільної підтримки армії.
З організаційних міркувань необхідно заповнити гугл-форму для реєстрації та обов’язково залишити контактний номер телефону для зворотного зв’язку:
https://forms.gle/Ucogd4Rsp5FF5mvx7
Долучитися до груп також можна, зателефонувавши в робочий час за номером: +380 342 540 063 (Лариса).
Нагадаємо у Франківську родини героїв пройшли тренінг емоційного розвантаження.
Читайте також:
Оперативні новини у TELEGRAM
