Як позбутися запаху перегару після свят: 5 дієвих способів, пише ПІК з посиланням на УНІАН.
Причина перегару – це продукти розпаду етанолу (спирту). Вони з’являються в організмі після того, як печінка почала переробляти алкоголь – приблизно через 1-1,5 години. Частина цих продуктів розпаду – наприклад, оцтова кислота – і є причиною неприємного запаху, який може триматися від двох годин до доби.
Вивести токсини відразу організм не може, він робить це поступово – через легені, через шкіру і з сечею. І тільки після того, як повністю розщепить і виведе весь алкоголь, зникне перегар. Ось чому від перегару вам не допоможе ні жуйка, ні полоскання.
Як позбутися перегару: 5 способів
Ці процедури допоможуть прискорити виведення продуктів розпаду алкоголю з організму.
- Кава або чай
Щоб позбутися запаху перегару, пийте більше рідини. Це може бути кава або чай, чорний або зелений – вони містять кофеїн і мають сечогінний ефект. Значить, ваш організм буде швидше виводити непотрібні хімічні сполуки.
- Свіже повітря
Добре провітріть кімнату, а ще краще прогуляйтеся. Кисень потрібен для ефективного окислення спирту в печінці – чим більше кисню, тим швидше ви позбудетеся перегару. Наркологи також радять позбавлятися запаху перегару за допомогою вентиляції легенів – робити глибокі вдихи і видихи. Це допоможе знизити концентрацію видихуваних парів спирту, а значить, перегар буде не таким сильним.
- Теплий душ
Тепла вода розкриває і очищає пори – токсини виводяться швидше. Можна прийняти контрастний душ з милом, шампунем або кондиціонером зі стійкою ароматом. Але з таким душем слід бути обережним тим, у кого є проблеми з серцево-судинною системою.
- Білок на сніданок і трохи гостренького
Поснідайте (або пообідайте) яєчнею, омлетом або з’їжте щось з нежирного м’яса. Суть у тому, щоб дати організму додатковий білок – він допоможе печінці швидше переробити залишки етилового спирту.
Гірчиця, перчик чилі або інші гострі прянощі допоможуть прискорити обмін речовин, а значить організм буде швидше виводити продукти розпаду.
- Аптека на допомогу
Якщо нічого не допомагає – зайдіть в аптеку. Антипохмільні препарати, в складі яких є унітіол або бурштинова кислота, впливають на обмін речовин і прискорюють виведення продуктів алкогольного розпаду з організму.
Пийте з розумом і нехай у вас не буде похмілля і перегару.
Читайте також у ПІК:
- Як підготувати бойлер до зими
- Як правильно доглядати за куртками із різних матеріалів
- Стало відомо, чи можна чхати з розплющеними очима
- Як уберегтися від переохолодження вдома та на вулиці- поради прикарпатцям
Приєднуйтесь до нас у Facebook,Instagram,Youtube та Telegram
Читайте нас у тг
