Як часто міняти постіль: дерматологи вважають, що занадто рідкісна зміна підковдр, простирадл і наволочок може стати причиною серйозних проблем зі здоров’ям. Про це пише ПІК з посиланням на УНІАН.
Як часто необхідно міняти білизну в ліжку
Лікарі-дерматологи радять стелити чисту постільну білизну раз на 7-10 днів, при цьому, багато виробників текстилю, навпаки, впевнені, що чим рідше ви перете постільну, тим довше вона буде залишатися привабливою зовні і приємною на дотик.
Що буде, якщо не міняти постільну білизну місяць або ще довше:
- у білизні накопичуються частинки ороговілих клітин шкіри, що залучають клопів;
- кількість поту, що виділяється під час сну, залишиться на білизні і стане причиною вологи;
- на постільній осідають пил і бруд, які можуть спровокувати проблеми з диханням.
Більш того, людське тіло виділяє певний секрет, який залишається в волокнах постільної білизни. Якщо регулярно спати на такій тканині, про питання гігієни говорити не доведеться – з’явиться неприємний запах.
Коли міняти постільну білизну – індивідуальні показники
Перш, ніж дотримуватися строгих правил, вивчіть ситуацію від першої особи. Кожна людина спить і потіє по-різному, так що, визначати частоту прання потрібно, керуючись здоровим глуздом. Якщо ваше тіло виділяє занадто багато секрету, в будинку є тварини або ліжко швидко забруднюється з інших причин, то постільну білизну потрібно міняти не рідше 1 разу на тиждень.
Як часто потрібно прати наволочку і міняти її
З наволочкою питання йде трохи інакше, ніж з постільною білизною – її лікарі рекомендують міняти раз на два дні. Причина – частинки шкіри, залишки макіяжу і піт, які залишаються на поверхні подушки за 2 ночі, продовжують стикатися з вашим тілом. Вони можуть викликати висип, подразнення шкіри, проблеми з диханням і навіть безсоння. Крім того, волога і специфічний запах приваблюють різних комах – від мошок до клопів.
Як часто потрібно міняти постільну білизну хворому – рекомендації
Співробітникам лікарень необхідно перед зміною постільної білизни враховувати стан пацієнта. Якщо хворий може пересуватися сам, то перестилати ліжко потрібно раз на 7 днів. Те ж саме стосується і тяжкохворих – в таких випадках білизну змінюють після прийняття душу або також раз на тиждень. Лежачим хворим необхідно перестилати наволочки, підковдри і простирадла раз на два дні, а також у міру забруднення постільної.
Як часто міняти постільну білизну дітям – поради
Дитяча постільна обов’язково має бути зроблена з гіпоалергенних матеріалів, щоб не нашкодити здоров’ю дитини. Міняти білизну можна раз на тиждень або в міру того, як малюк її забруднить. Те ж саме стосується і зміни постільної в дитячих садах – звертайте увагу , щоб білизну перестилали не рідше одного разу на 7 днів, а подушки і ковдри обов’язково провітрювали на свіжому повітрі.
Читайте також у ПІК:
- Стало відомо, як позбутися звички гризти нігті
- Як правильно прати та сушити шерстяні речі: декілька рекомендацій
- Чого очікувати від водяного кролика: гороскоп для всіх знаків Зодіаку на 2023 рік
- А, ну дихни: як позбутися перегару після свят
- Магнітні бурі у січні 2023 року: в які дні очікувати
Приєднуйтесь до нас у Facebook,Instagram,Youtube та Telegram
Читайте нас у тг
