Лікар-хірург-проктолог медичного центру «Оксфорд Медікал Івано-Франківськ» Ярослав Гайдук в інтерв’ю проєкту ПІК «Відверто. Подкасти» з Оксаною Камінською розповів про поширену звичку, яка, за його словами, може шкодити здоров’ю — тривале перебування в туалеті, зокрема з телефоном.
Відповідаючи на запитання ведучої про те, чи безпечно довго сидіти в туалеті, лікар наголосив: «Не можна, це дуже шкодить, навіть не розумію, наскільки».
За його словами, тривале сидіння призводить до переповнення вен у ділянці малого таза, зокрема гемороїдальних вен, що сприяє їх розширенню та розвитку проблем.
Медик радить обмежувати перебування в туалеті до мінімуму: «Три хвилини — це правило. Прийшов, побачив, переміг».
Він підкреслив, що затягування процесу дефекації та звичка сидіти з телефоном можуть лише погіршувати стан.
Окремо лікар зауважив, що використання смартфона в туалеті формує шкідливу звичку затримуватися довше необхідного часу, а це додатково підвищує навантаження на судини.
Також фахівець наголосив на базових правилах гігієни та важливості не ігнорувати природні позиви організму.
«Є позив — треба одразу йти, не затримувати», — додав він.
Серед рекомендацій — не брати телефон у туалет або принаймні не перетворювати перебування там на “сеанс скролінгу”.
Повне інтерв’ю з Ярославом Гайдуком — у подкасті ПІК «Відверто».
Читайте в ПІК:
- Франківський проктолог розповів, чи безпечний анальний секс (ВІДЕО)
- “Аптека не лікує”: франківський проктолог пояснив, чому свічки та мазі не вирішують проблему
- Чому геморой часто виникає у жінок після вагітності та пологів: пояснення франківського проктолога
- Як відрізнити геморой від онкології: пояснення проктолога з Франківська
- Франківський проктолог — про самолікування та народні методи (ВІДЕО)
- Чи можна назавжди вилікувати геморой: відповів лікар-проктолог з Франківська
- Проктолог з Івано-Франківська розповів про дивні випадки (ВІДЕО)
- Проктолог з Франківська розповів про вартість лікування геморою (ВІДЕО)
- “Без чорного гумору не виживеш”, – хірург-проктолог про жарти в своїй професії (ВІДЕО)
- Чому кожен другий має геморой: проктолог пояснив міф про «хворобу далекобійників»
- 25 років терпів через сором: лікар з Франківська про “запущений” випадок з практики
- Чи існує анальний оргазм: пояснення лікаря-проктолога з Івано-Франківська
- Чому пацієнти бояться проктолога і як насправді проходить огляд — пояснює лікар з Івано-Франківська (ВІДЕО)
- Три прості звички, які допоможуть рідше ходити до проктолога
