Через тривале перебування під прямими сонячними променями або в задушливому приміщенні людина ризикує отримати тепловий удар — небезпечний стан, який потребує невідкладної медичної допомоги.
Він виникає внаслідок перегрівання організму та порушення його здатності підтримувати нормальну температуру, повідомляють в Міністерстві охорони здоров’я.
Як розпізнати тепловий удар
Насторожити мають такі симптоми:
- сплутаність свідомості, дезорієнтація,
- нудота і блювання,
- сильний головний біль,
- прискорене серцебиття, утруднене дихання,
- почервоніння шкіри, суха і гаряча на дотик шкіра,
- короткочасна втрата свідомості,
- підвищення температури тіла,
- втома.
Якщо після перебування на спеці з’явилися такі ознаки, не варто зволікати.
Що робити до приїзду швидкої
У МОЗ радять насамперед викликати екстрену медичну допомогу за номером 103.
До приїзду медиків необхідно:
- перенести або перевести людину в прохолодне затінене місце;
- почати охолоджувати тіло за допомогою прохолодних вологих рушників або пакетів із льодом, прикладаючи їх до шиї, пахв і пахової ділянки;
- якщо постраждалий при свідомості — давати пити воду невеликими ковтками;
- у разі блювання покласти людину на бік;
- постійно контролювати дихання, пульс і рівень свідомості до прибуття лікарів.
Як уберегтися від спеки
Фахівці рекомендують уникати тривалого перебування на сонці у найспекотніші години дня, пити достатньо води, носити легкий світлий одяг і головний убір, а також не залишати дітей чи домашніх тварин у зачинених автомобілях навіть на кілька хвилин.
Читайте в ПІК:
- Чому на Івана Купала не можна купатися: народні повір’я, які сьогодні звучать як нагадування про безпеку
- Доступність, ціни і виробники: чим приваблює ринок у Хриплині (ФОТОРЕПОРТАЖ)
- Що робити після дощів на городі: поради, які допоможуть зберегти врожай
- На Закарпатті 2-річна дитина випила мийний засіб
