Стало відомо, чи справді часник допомагає боротися із вірусними інфекціями

У Міністерстві охорони здоров’я  пояснили, чи насправді часник може допомогти не захворіти чи швидше одужати від застуди, пише ПІК.

“Відповідь: можливо, але поки це не доведено. Часник – це чудовий продукт, який містить марганець, вітамін B6, вітамін С, селен та ще безліч корисних речовин. Також в його складі є аліцин – рідина, яка, можливо, допомагає людині боротися з бактеріями та вірусами – вчені все ще продовжують вивчати це питання”, – йдеться у повідомленні.

У МОЗ зазначають, що якщо ви любите часник, сміливо додавайте його до свого раціону. Але пам’ятайте, що часник може і зашкодити. Обережним із часником слід бути людям із рефлюксною хворобою – у них він може викликати печію. А також людям, які приймають ліки, що розріджують кров. Часник має схожий ефект, і можуть виникнути проблеми зі згортанням крові.

А щоб запобігти застуді, то частіше мийте руки з милом, провітрюйте приміщення, уникайте натовпів та дотримуйтеся дистанції з іншими людьми.