Івано-Франківськ

Магнітні бурі у листопаді 2023 року: в які дні очікувати

У листопаді українці зможуть відчути декілька потужних магнітних бур

Magnitni buri lystopad scaled

Вже 1 листопада українців очікує магнітна буря.  Пік сонячної активності  припаде на початок та кінець місяця.

Про це повідомили в Центрі передбачення космічної погоди Національного агенства океанографічних та атмосферних досліджень США, пише ТСН.

Як зазначається, потужні магнітні бурі очікуються 1,14, 18, 19 та 22 листопада. Водночас бурі середньої інтенсивності будуть панувати з 8 по 12 та 23, 29 та 30 листопада.

Магнітні бурі можуть мати сильний вплив на самопочуття людини, тому у ці дні треба дотримуватися простих рекомендацій, щоб полегшити свій стан.

Зазвичай під час магнітних бур можуть виникати такі симптоми:

  • підвищення артеріального тиску
  • нудоту
  • головний біль
  • запаморочення
  • біль у м’язах і суглобах
  • загальну слабкість
  • безсоння
  • підвищену втомлюваність
  • дратівливість
  • погіршення настрою

Для того, щоб мінімалізувати вплив явища, необхідно дотримуватись таких порад:

  • слідкуйте за прогнозом. Краще відкладіть важливі справи на цей час
  • пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю
  • відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну
  • їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі
  • збільште фізичну активність і більше ходіть пішки
  • регулярно провітрюйте кімнату і більше проводьте часу на свіжому повітрі
  • спіть не менше 8 годин

Читайте також:

Приєднуйтесь до нас у Facebook, Instagram, Youtube та Telegram

Читайте нас у тг




Новини партнерів







Коментарі

0

Коментарів ще немає

Залишити відповідь

Ваш email не буде опублікований. Обов’язкові поля позначені зірочкою (*)

Поле має бути заповнене
Поле має бути заповнене
© 2020 Всі права захищено