Фото ілюстративне
Сьогодні, 26 липня 2023 року, очікується найпотужніша магнітна буря цього місяця, яка коливатиметься від 3 до 4 балів (пік потужності очікується у вечірній час), пише ТСН.
Краще відмовитись від фізичних навантажень, виділити час для відпочинку, пити більше води.
30-31 липня буде дводенна магнітна буря. Пік активності буде вранці, а триватиме до обіду.
Під час земних коливань у людей найчастіше спостерігаються наступні симптоми:
- пригнічений настрій та дратівливість,
- підвищення чи зниження артеріального тиску,
- порушення сну,
- біль у суглобах,
- апатія або тривога,
- головний біль та запаморочення,
- загострення хронічних захворювань.
Щоб мінімізувати вплив магнітних бур, треба дотримуватися простих правил:
- проводити більше часу на свіжому повітрі;
- відмовитися від алкоголю та жирної їжі, яка навантажує шлунок;
- дотримуватися режиму сну;
- приймати контрастний душ;
- пити більше рідини.
- уникати стресу та тривожних подій.
Читайте також:
- З липня змінюється продаж препаратів в рамках програми “Доступні ліки”
- Загроза нового теракту РФ: що робити у разі ядерного вибуху (ІНСТРУКЦІЯ)
- Співак Віталій Козловський показав, як проходить його навчання на полігоні (ФОТО)
- В Україні можуть звузити коло військовозобов’язаних, які мають право на відстрочку від мобілізації
Приєднуйтесь до нас у Facebook, Instagram, Youtube та Telegram
Читайте нас у тг
