Простий спосіб знизити ризик захворіти на коронавірус та грип назвав лікар Андрій Біловешкін, повідомляють Новини Ю, пише ПІК.
Біловешкін підкреслює: для здоров’я людини взимку і активності її імунної функції особливе значення має вологість повітря.
«Чим менше вологість повітря, тим сильніше випаровування зі шкіри і слизових оболонок, сильніше подразнення очей, носа, рота, дихальних шляхів. Ми мимоволі тягнемося до них, що збільшує ймовірність інфікування, оскільки слизовий бар’єр слабкий », – пояснив лікар.
Крім цього, чим менше вологість і чим сухіше повітря, тим довше віруси і бактерії залишаються в ньому в підвішеному стані, та вражають людей, зауважив Беловешкін.
«Якщо вологість на рівні 23%, що характерно для приміщень з включеним опаленням, то в повітрі залишаються 70-77% вірусних частинок, що виділяються людьми при розмові або кашлі. При вологості 43% їх залишається тільки 14%. Це стосується і вірусу грипу і коронавирусу », – попередив лікар.
Таким чином, резюмує експерт, простим способом, що знижує ризик захворіти на ГРВІ та коронавірусів, є підтримка вологості повітря на рівні 40-60%. Більш високі показники медик назвав небажаними.
До слова, зволожувати повітря в приміщенні можна за допомогою спеціальних приладів або ж досить просто поставити поряд з опалювальними приладами ємності з водою. Для перевірки вмісту вологи в повітрі фахівець порадив використовувати гігрометр.
Читайте також:
Ваш гороскоп на тиждень: 16 – 22 листопада
Підписуйтесь на нашу сторінку у Facebook, Instagram , Youtube та Telegram
Читайте нас у тг
