У березні 2024 року на нас очікують відчутні, але не дуже сильні, магнітні бурі, які впливатимуть як на українців, так і на мешканців усього світу. Вони матимуть різну потужність, пише ПІК.
Друга половина березня може принести з собою погіршення стану здоров’я, адже на неї припаде пік сонячної активності.
Календар небезпечних днів:
- 4 березня прогнозується магнітна буря невеликої сили, яка може вплинути на фізичний та емоційний стан людей. У цей період люди можуть відчувати втрату апетиту та безпричинну втомленість.
- 10 березня також передбачається магнітна буря, яка може мати важливе значення для людей із хронічними захворюваннями. Це може викликати сильні головні болі у метеочутливих людей.
- 15-16 березня також рекомендується бути особливо обережними з хронічними захворюваннями, оскільки магнітні бурі можуть призвести до їх загострення. У цей період важливо слідкувати за самопочуттям та мати при собі необхідні ліки.
- 21-22 березня очікується менш сильна буря, але можливе безсоння та головний біль.
- 27-28 березня передбачаються середні магнітних бур, які можуть викликати перепади тиску. Це може вплинути на загальне самопочуття та потребувати додаткових заходів безпеки для людей із проблемами артеріального тиску.
Як уберегтися від магнітних бур
- Пийте більше води – не менше 1,5 л рідини на добу.
- Більше часу проводьте на свіжому повітрі та регулярно провітрюйте кімнату.
- Їжте менше смажених, жирних, гострих і солоних продуктів, але більше овочів, зелені, риби, горіхів.
- Зменшіть вживання кави, алкоголю, енергетиків, постарайтеся викурювати менше сигарет.
- Займіться зарядкою.
- Постарайтеся менше нервувати, виключіть із життя джерела стресу і не беріть участі в конфліктах.
Читайте також у ПІК:
- В Україні оновили застосунок “Повітряна тривога”: з’явилася нова функція
- Користь та шкода соєвого соусу: що треба знати про популярний азіатський продукт
- “Люблю” чи “кохаю”: коли яке слово правильно вживати
- У Міністерстві освіти повідомили, чому багато університетів не хочуть об’єднання
