У п’ятницю, 28 лютого, фіксується сонячна активність з К-індексом 7 (червоний рівень), що відповідає середнім магнітним бурям.
Важливо зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години.
Нагадаємо, магнітні бурі це явища, що спричинені регулярними спалахами на Сонці. Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть мати погане самопочуття.
Як пережити магнітні бурі:
- Вживайте достатньо води.
Обмежте фізичне навантаження. - Дотримуйтеся здорового харчування. Вживайте легку та корисну їжу, багату на вітаміни та мінерали. Фрукти, овочі та горіхи допоможуть підтримати організм під час магнітної бурі.
- Зменште час перед екраном. Магнітні бурі можуть впливати на нервову систему, тому обмежте час, проведений перед комп’ютером, телевізором або смартфоном.
- Захистіть себе від стресу.
- Уникайте вживання алкоголю та кофеїну.
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
- Регулярно провітрюйте кімнату, в тому числі та перед сном.
Читайте також:
- «В житті було багато ситуацій, коли мене сприймали, як полохливу кішку, але завершувалося усе не так…..», – Ігор Чудик, ректор ІФНТУНГ
- Загадкові місця Івано-Франківська: прокляття Ратуші (ВІДЕО)
Читайте нас у тг
