В Івано-Франківську продовжується цикл психологічних тренінгів для родин полеглих воїнів, зниклих безвісти та військовополонених, ветеранів, діючих військовослужбовців і їхніх близьких.
Чергове заняття відбулося сьогодні в Івано-Франківську та стало простором сили, гідності й взаємної підтримки, розповідає ПІК.
Тренінг провела кандидатка психологічних наук, доцентка кафедри суспільних наук Івано-Франківський національний технічний університет нафти і газу, психологиня-консультантка з короткотермінової терапії BSFT та терапії усвідомленням Вікторія Кравченко.
Простір довіри та підтримки
Захід об’єднав родини, які щодня живуть у стані напруги, невизначеності та глибоких переживань. У безпечній професійній атмосфері учасники мали змогу відкрито поділитися власним досвідом проживання стресу, втрат і тривоги, проговорити складні емоції та відчути підтримку спільноти.
Під час тренінгу учасники:
- усвідомили важливість збереження активної, життєвої частини особистості навіть у найважчих обставинах;
- опрацювали практичні техніки стабілізації емоційного стану;
- ознайомилися з простими й дієвими методами подолання негативних емоцій, які можна застосовувати в повсякденному житті;
- створили простір щирого діалогу, взаємної довіри та підтримки.
Особливої ваги заходу надало живе спілкування між учасниками — можливість бути почутими й зрозумілими без зайвих пояснень. У час війни такі зустрічі стають не лише психологічною підтримкою, а й проявом внутрішньої стійкості та єдності.
Психологиня Вікторія Кравченко поділилася враженнями від зустрічі:
«Це була зустріч сили, болю, витримки й неймовірної людяності. Ми зібралися, щоб дозволити собі говорити — щиро, відверто, без масок. У цих історіях було багато болю, але ще більше — гідності та любові».
За її словами, під час заняття учасники не лише опановували техніки стабілізації, а й відновлювали внутрішній ресурс через прості щоденні практики.
«У час війни надзвичайно важливо не залишатися наодинці зі своїм болем. Підтримка одне одного — це не слабкість. Це наша сила. Це наш спільний тил», — наголосила вона.
Запрошення до участі
Громадська організація Родини Героїв ІФ висловила вдячність учасникам за довіру та відкритість, а також психологині — за професіоналізм і створення атмосфери емоційного розвантаження.
Охочих запрошують долучатися до наступних занять циклу «Після втрати» та «Тренінг емоційного розвантаження», які покликані допомогти родинам відновити ресурс і відчути підтримку спільноти.
Читайте також:
- Час подбати про себе: у Франківську проведуть тренінг емоційного розвантаження
- “Після втрати”: у Франківську розпочали серію тренінгів для дружин і матерів загиблих воїнів
- У Франківську родини героїв пройшли тренінг емоційного розвантаження (ФОТО, ВІДЕО)
