Цукровий діабет в Україні займає 3-тє місце за поширеністю після серцево-судинних захворювань та онкології, його перебіг часто є безсимптомним, що дуже ускладнює діагностику та лікування. Про це повідомляє Центр громадського здоров’я, пише ПІК.
У зоні ризику знаходяться люди, які:
- мають надлишкову вагу; 45 років і старше;
- мають сімейний анамнез діабету чи серцевих захворювань;
- страждають на високий кров’яний тиск;
- ведуть малорухливий спосіб життя.
Як запобігти?
- досягти нормальної ваги тіла та підтримувати її;
- мати фізичної активності не менше 150 хвилин на тиждень;
- збалансоване харчування, скласти здорову тарілку допоможе сервіс ПроЗдорове;
- не курити та не вживати алкоголь.
До слова, цукровий діабет – це хронічне захворювання, при якому підшлункова залоза не виробляє достатньої кількості інсуліну чи організм не може ефективно використовувати вироблений інсулін. 14 листопада – Всесвітній день боротьби з цукровим діабетом.
Читайте також у ПІК:
- Відтепер вагітні зможуть самостійно обирати час початку декретної відпустки
- На Рівненщині зафіксували випадок масового захворювання на ботулізм: хто заразився
- Лікарняний можна відкривати дистанційно, але є умова: у МОЗ розповіли деталі
- Стало відомо, про які хвороби сигналізує зміна кольору язика
Приєднуйтесь до нас у Facebook,Instagram,Youtube та Telegram
Читайте нас у тг
