«Завдяки впливу низьких температур підвищується витривалість організму до холоду, а завдяки стимуляції реакції імунітету можна говорити про профілактику ГРВІ, що вданий момент є особливо актуально!», – розповів атлет на власній сторінці у соцмережі, пише ПІК.
За його слова, загартовування може принести багато користі, але за умови, якщо все робити поступово, правильно та систематично. А також, при умові відсутності протипоказань (різноманітні хронічні чи набуті захворювання).
«Занурення в холодну воду, чи хоча б контрастний душ сприяє зменшенню підшкірних жирових відкладень і набряку тканин, очищає шкіру і т.д. Я це спробував на собі, рекомендую!», – додав Хашалов.
Нагадаємо, не так давно Федір Хашалов брав участь у змаганнях із підіймання гирі у крижаній воді, показавши третє підсумкове місце.
Читайте також:
Підписуйтесь на нашу сторінку у Facebook, Instagram, Youtube та Telegram
Читайте нас у тг
